Studio Sankalpa Studio Sankalpa
  • ÚVOD
  • STUDIO
    • O STUDIU
    • NÁŠ TÝM
    • PRVNÍ LEKCE
    • OCHRANA OSOBNÍCH ÚDAJŮ
    • PROVOZNÍ ŘÁD
  • SLUŽBY
    • LEKCE
    • JÓGA PRO FIRMY
    • INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
  • AKCE
  • CENÍK
    • MULTISPORT, BENEFIT PLUS, SODEXO
  • KONTAKT
  • REZERVACE
    • REZERVACE LEKCÍ
    • PRAVIDLA REZERVAČNÍHO SYSTÉMU

Pilates

Pilates

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace mysli, důraz na posílení středu těla, správné dýchání, plynulost a preciznost provedení jednotlivých cviků. Hodina probíhá v pomalém až středním tempu, při kterém má každý čas si uvědomit jednotlivé pohyby a soustředit se na svůj dech.  Pilates účinně zpevňuje střed těla.

Detail

Kategorie:
Skupinové lekce
3Office jógaIndividuální lekce jógy
Studio Sankalpa Studio Sankalpa
Studio Sankalpa © 2020 | Všechny práva vyhrazena
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Tato webová stránka používá cookies ke zlepšení svých zkušeností při procházení webu. Z těchto cookies jsou cookies, které jsou kategorizovány podle potřeby, uloženy ve vašem prohlížeči, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také cookies třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a pochopit, jak používáte tyto webové stránky. Tyto cookies budou uloženy ve vašem prohlížeči pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto cookies. Vyloučení některých z těchto souborů cookie však může mít vliv na vaše procházení.

Privacy Overview

Tato webová stránka používá cookies ke zlepšení svých zkušeností při procházení webu. Z těchto cookies jsou cookies, které jsou kategorizovány podle potřeby, uloženy ve vašem prohlížeči, protože jsou nezbytné pro fungování základních funkcí webu. Používáme také cookies třetích stran, které nám pomáhají analyzovat a pochopit, jak používáte tyto webové stránky. Tyto cookies budou uloženy ve vašem prohlížeči pouze s vaším souhlasem. Máte také možnost odhlásit se z těchto cookies. Vyloučení některých z těchto souborů cookie však může mít vliv na vaše procházení.

necessary Always Enabled

Používané cookies jsou naprosto nezbytné pro správnou funkci webových stránek. Tato kategorie obsahuje pouze soubory cookie, které zajišťují základní funkce a funkce zabezpečení webu. Tyto cookies neukládají žádné osobní údaje.

non-necessary

Jakékoli cookies, které nemusí být obzvláště nezbytné pro fungování webové stránky a jsou používány speciálně pro shromažďování osobních údajů uživatelů prostřednictvím analýz, reklam, jiných vložených obsahů, se označují jako nepotřebné soubory cookie. Před spuštěním těchto cookies na vašich webových stránkách je nutné zajistit souhlas uživatele.