Srdečně Vás zveme na různé typy lekcí jógy online z pohodlí vašeho domova.
Po přihlášení do lekce se vám lekce zobrazí přímo v rezervačním systému
Lekce tak aby jí zvládnul každý dle své úrovně, bude obsahovat dech, rozhýbání, pozdravy slunci, asánovou praxi a také vždy důležitou relaxaci pro zklidnění. Přesný rozvrh naleznete v rezervačním systému studia.
Video budeme vysílat živě, uloženo bude však i několik hodin poté pro možnost pozdějšího zacvičení si.
Co si připravit na lekci:
jógovou podložku, případně bloček a deku a oblečení ve kterém se vám pohodlně hýbe.
