Individuální lekce
Máte rádi osobní a individuální přístup?
Necítíte se zcela na to cvičit ve skupině?
Chcete se naučit základy jógy?
Pak jsou individuální lekce jógy přesně pro vás!
Nabízíme jógové lekce u nás ve studiu (Studio Sankalpa, Laponská 1140/1, Suomi Hloubětín, 1980 00 Praha) v časech mimo pravidelný rozvrh po předchozí domluvě.
Lektor se vám bude věnovat 60 – 90 minut, naučí vás základy jógového cvičení, dohlédne na to, abyste se naučili cvičit bezpečně, a zároveň bude respektovat vaše případná zdravotní omezení, naučí vás s nimi pracovat prostřednictvím jógových pozic.
Tato forma praxe je vhodná i pro ty, kteří se chtějí józe věnovat intenzivněji a zajímají je dechové a očistné techniky.
Cena individuální lekcí na vyžádání.